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運動が嫌い。運動しても続かない。でも健康になりたい。そんな私とあなたの掲示板です。
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6月2日。いつの間にか3000歩達成。
6月7日。外出して帰ったら、あと数十歩で3000歩だったので少しだけステッパー踏んで3000歩達成。
6月11日。昼間にステッパーを10分。夜に少し外出。帰宅してからステッパー5分で3000歩達成！すごく頑張った！
6月12日。外出とステッパー5分で3000歩達成。偉かった。
6月14日。外出とステッパー5分で3000歩達成。
6月15日。外出とステッパー5分で3000歩達成。
6月20日。朝から夕方まで出ずっぱりで6000歩超え！
6月23日。午前中から出かけてたら4000歩超えてた！
6月28日。朝から積極的に外出して8000歩超え！偉い！頑張った！
6月29日。朝から昼過ぎまで外出して4000歩超え。
7月1日。朝から外出、夜にも外出して7000歩超え。凄いな…。
7月5日。夕方から外出。4000歩超え。
7月6日。午前中から外出。少し遠出して買い物。4000歩超え。
7月7日。この日も朝から遠出。夜も少し外出。8000歩超え。頑張った。
7月9日。外出の誘いを受けたおかげで4000歩超え。
7月15日。何したっけ。とりあえず3000歩達成。
15日も16日も歩いて買い物に行ったんだった。7月16日。3000歩達成。
7月20日。投票ついでに外出して3000歩達成。
8月6日。久しぶりに3000歩達成したけれど、健康からは遠ざかっている…。
8月13日。外出とステッパー10分で4000歩超え。がんばれ。
8月17日。外出して3000歩達成。
8月20日。外出して4000歩超え。
8月22日。超歩き回った。1万歩超え！
8月23日。超歩き回った。9000歩超え！
8月24日。超歩き回った。1万歩超え！
8月30日。外出して4000歩超え。
9月4日。外出して3000歩達成。
9月5日。外出して3000歩達成。
9月6日。外出して3000歩達成。
9月10日。外出して3000歩達成。
9月13日。マスキングテープを買いに行ったり物産展に行ったりで6000歩超え！
9月18日。外出して3000歩達成。
9月20日。外出して4000歩超え！
9月21日。外出とステッパー3分で3000歩達成。
9月23日。外出とステッパー4分で3000歩達成！えらい！
9月24日。ステッパー8分。3000歩達成。
9月27日。外出して4000歩超え。
9月28日。外出とステッパー7分で3000歩達成。
10月4日。外出で4000歩超え。疲れた。
10月8日。外出して3000歩達成。
10月11日。あっちこっち動き回って6000歩超え！疲れた…。
10月13日。外出して4000歩超え！
10月15日。朝から夜まで外出。9000歩超え。疲れた。
10月17日。朝から外出。4000歩超え。頑張った。
10月22日。外出して4000歩超え。
10月26日。外出して4000歩超え。
11月2日。外出して9000歩超え。頑張った。