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運動が嫌い。運動しても続かない。でも健康になりたい。そんな私とあなたの掲示板です。
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12月10日。旅先で歩きまくる。9000歩超え。
12月12日。外出して7000歩超え。
12月16日。病み上がってないけどやむを得ず外出して3000歩超え。
12月18日。外出で4000歩超え。
12月21日。外出とステッパー少しで3000歩超え。
12月23日。外出して3000歩達成。
12月26日。気合いを入れて掃除＋ステッパー少しで6000歩超え。
12月27日。年末年始の準備で外を歩き回って6000歩超え。
12月28日。年末年始の買い出しで歩き回って7000歩超え。
12月29日。掃除と買い出しでどうにか3000歩超え。
12月30日。買い出し、掃除で5000歩超え。
12月31日。外出とステッパー少しで3000歩達成。
1月1日。外出で4000歩超え。
1月2日。外出で4000歩超え。
1月3日。外出とステッパー少しで5000歩超え。
1月4日。夕方からしか行動しなかったけど4000歩超え。
1月5日。夕方から外出ついでに散歩。5000歩超え。
1月6日。日常生活とステッパー10分で3000歩達成。
1月7日。寒くて夕方まで篭ってたけど、ステッパー長めにやって3000歩達成。
1月8日。寒さがつらい。ステッパーで3000歩達成。
1月9日。寒さがつらい。ステッパー頑張って3000歩達成。
1月18日。久しぶりに外を歩き回った！4000歩超え！
1月21日。日常生活で3000歩達成してた！やったー！
1月22日。外出して3000歩達成。
1月30日。外出したのかな？3000歩達成。
2月1日。外出で4000歩超え！
2月3日。運動は朝5分のステッパーのみ。あとは日常生活で4000歩超え。
2月4日。ステッパーは5分だけ。外出して4000歩超え！
2月6日。外を歩き回った！4000歩超え！
2月14日。外出デーで5000歩超え。いろいろ用事も済ませた。
2月19日。外出して4000歩超え！
運動だけでなく投稿すらもサボってしまうのか。3月5日。外出して3000歩達成。
3月8日。外出して3000歩達成。
3月12日。外出して3000歩達成。
3月13日。外出して3000歩達成。
3月22日。外出して3000歩達成。
3月27日。外出して3000歩達成。
3月31日。外出して6000歩超え！ステッパーは外出前に3分くらい。
何をして目標歩数を達成したのかうろ覚えで書き込めずにいましたが、再開。4月2日。外出で3000歩達成。
4月5日。外出で5000歩超え！
4月7日。日常生活で3000歩達成。
4月13日。しばらく体調不良だったけど、休めない外出イベントのため3000歩達成。
4月17日。外出して3000歩達成。
4月21日。日常生活と外出で4000歩超え！
4月29日。外出して3000歩達成。
4月30日。外出して4000歩超え。
5月3日。外出して帰宅したら2500歩くらいだったので再度外出して4000歩超えた。偉かった。
5月9日。外出して5000歩超え！疲れた！
5月14日。外出して4000歩超え。