日陰も暑い猛暑日

日陰を選んで昼の散歩をしました。
風もなく、湿度も高くて暑い。
そんな午後でした。
もちろんクールダウン、水分摂取は行いました。
軽い散歩とはいえ、無理な運動は控えようと実感しました。