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最近、発酵食品にハマっていてヨーグルトやキムチ、漬物を色々買って食べていると体調も良く肌の調子も良いので自分でも手作り出来ないかと調べていると味噌作りには1月〜2月が適してる分かりさっそく挑戦。米麹と乾燥大豆、チョット良い塩を買ってレシピ通り作れば意外と簡単で、後は8〜12ヶ月後の食べ頃待つだけ♪残った麹で甘酒とべったら漬も作って発酵生活楽しんでます。
メンバーがいません。
我が家も味噌は作っています。黒豆の味噌も昨日仕込んだところです。豆をつぶす工程が力仕事で大変ですが楽しいですね。
でも、確認のために開けて見るのは逆効果です。最初にラップをちゃんと付けるのがコツですね。それと、作る人の手に依るみたいで、カビを出す人は毎年カビだらけ、出ない人は何をやっても出ない。
>漬物を色々買って
勿体ない。漬物が一番簡単な醗酵食品です。
「野菜の3%の塩」
コツはこれだけです。1kgの大根なら30gの塩を準備するだけですね。夏場は心持ち多く(32-3g)、冬場は心持ち少なく(27-8g)しても良いです。長く漬ける時は、若干だけ多くします。
大根の場合には、1mmぐらいの薄切りにして、大根と塩を交互に入れるだけ。唐辛子を入れる場合には、輪切りの鷹の爪を使う場合が多いですが、七味唐辛子でも大丈夫です。私は、七味唐辛子のためだけに電車乗って買いに行くんですが、それを使ってます。
漬物器を使う人が多いですが、無くても大丈夫です。上からギュウギュウと押して野菜の汁を出すんじゃなくて、塩だけで十分に漬かります。蓋ができて埃が入らないのと、台所の隅で忘れっぱなしにならないってメリットはあります。
漬物の汁って塩分が強いので捨てているって人は多いと思います。味噌汁を作る時に漬物の汁を最初に少し入れた水でスタートすると美味いです。
米麹で お味噌って事は、白味噌かな?
∧_∧ ~♡
(๑>ω<)ふー
(つ\ ̄ ̄フ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
樽に空気が入らないようによーく押し込み、平らにならして、ラップで密封して下さい。
2年寝かすとマイルドになりますよ。但し色は黒くなるんですが、腐ってはいません。