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頭痛がある・頭が重い体温が37.5℃以上せきが出るのどの痛みがある鼻水が出る流石にまずいかと思った。しかしジクロフェナクの1日3錠服用で解熱。症状も軽減。3日前に天候が崩れ始め体調不良となった。膠原病は低気圧が辛い。その時に発熱以外は起きる。結果的には発熱は膠原病炎症によるものだったが、時節がら不安にはなる。
>> よっちいぃ さん
>> クリームメロンソーダ さん
>> 伊勢爺い さん
>> 小梅奴 さん
メンバーがいません。
くれぐれもお大事になさってください。
お大事に
>> よっちいぃ さん
呼吸器系ウイルス感染なら一気に40度発熱させ、4時間継続で何の症状も出させずに撃退しますので。>> クリームメロンソーダ さん
色々と食べたくなるんですよ。ポテトサラダ・ポテチ・チョコ・ヨーグルトとか。
明日、買いに行こう。
冬痩せもあり、体重が3kg落ちてベルト穴一つ細くなった。
定期受診した時に、主治医がその体重では辛いでしょうと言われた。
167cm 71.5kgなんですけどね。
10年前からの体質改善を熟知してもらってますので。
マッチョは辛い😸
>> 伊勢爺い さん
2008年 80kgと内臓脂肪付きまくりのただの豚だった。流石に危機感を覚えて、食事摂生と家の中の移動を増やして年数をかけて減量し、
2015年 65.4kg。
そこから自転車生活もあり、筋力増強で体重が徐々に増えてマッチョに変身😸
買わなくなったなー。
1週間寝込んだぐらいでは栄養不足にはならない。
寝込んだら、片栗粉に黒砂糖やチューブ生姜を入れて湯で溶き電子レンジ加熱。
こう言う時に呼吸器系ウイルス感染はしやすく、今までのように防御できないかも知れぬ。
用心すべきか。
ただ喰うことは重要。
喰いたいという欲求があることは良いこと。
これがある内は大丈夫😸
用心するにも限界があると思いますが、食欲は一つのバロメーター
ですね。
持病の影響も心配ですが、可能な限り3密を避けて手洗いうがい等を続けるのがいいのでしょうか…
お大事になさって下さい。
>> 小梅奴 さん
独居老人で社会不安障害があり、3密の機会がありません😸
自転車生活で公共交通機関も無使用。
うがいはやり過ぎると、
かえって様々な感染を引き起こしますので、
帰宅時の水うがいぐらい。
>> 伊勢爺い さん
良い習慣ですね(/^-^(^^*)/ (◍•ᴗ•◍)✧*。
>> 小梅奴 さん
幼少からの社会不安障害と気づいたのは最近。10年前に電車でダークスーツの男性数人に、
たまたま囲まれる状況になり、
すごい恐怖を感じた。
その時は夭折した8歳下の末妹の葬儀の後遺症だと感じた。
電車に乗るのは怖くないが、男性が怖い。
父死後の様々な体験と封印されてきた記録と感情が解き放たれて、幼少からの解離性障害と社会不安障害だったことに気づいた。
温かいつゆに薬味を入れて食す。
その後につゆに卵を割入れ栄養補給。
こういうことありますね ほんと
封印が解ける瞬間て ある日とつぜんなんです (わたしの場合の話です)
解けて噴き出したものは良いもの悪いもの様々ですが どちらにしても体調に大きく影響しますね
どうぞお大事に
(遅すぎた励ましですけど)