寒くなり冬痩せが始まった
伊勢爺い晩秋となり急に寒くなった。
最低気温が10度を下回る。
薄手のコートを着用し始めた、北風が冷たい。
寝具は初冬用に変えた。
とりあえず電気ストーブは出した。
ガスファンヒーターは始動に電力とガスを多量消費しますので、まだ出さない。
自身の筋肉で体温維持させてるので、
カロリー消費が激しい。
毎年、冬になると2kgは痩せます。
意識して食べて体力維持するので、夏痩せはしない。そうしないと冷房無しで夏は乗り切れない。
四季の自然に合わせて生きていくのは楽しい。
2 件のコメント
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特に冬季は筋肉に多く血液が流れて体温維持してるので、胃腸とかの消化器の血流が少ない。
なので、まずコンソメや鶏がらスープ等で
胃の準備をさせる必要がある。
>> 伊勢爺い さん
正直痩せて羨ましいって思ったけど体調不良で痩せるのはまずいですよね。自分は家系的に脳梗塞やら心筋梗塞やら高血圧やら循環器がやばめなんで痩せなきゃならんので逆ですね。
胃も丈夫ではないのですがなぜか太って困ってます。
腹巻きっぽいお腹を温めるサポーターやもっと寒くなるとUSB腹巻き（モバイルバッテリーで加熱出来る）も使ったりしてます。
これから寒くなるのでお互い健康には気をつけましょう。