更年期ってやつ？

先輩かどうかはわからないのですけど(たぶん先輩ꉂꉂw𐤔)
そしてなんのアドバイスにもならないかもしれませんが。

更年期障害かどうかは診察してもらっての判断になると思います。
生活に支障が出るくらいの体の不調であればまずは婦人科受診ですね。

エアコンの設定温度は、体感温度ではないですし、外気温との差でいつもの設定であっても涼しく感じることもありますよ。

体調不良をストレスのせいにしがちですが、案外思い込みで気持ちが悪い方に向いているだけということもありますので…
更年期を気にしすぎないことも大事かな？と思います。(私は気にしないようにしています。)

まだまだ始まったばかりのこの暑さ、うまく乗り切りましょうね！

更年期障害とよくにた紛らわしい症状もあるので、言われている様に専門の病院で見て貰った方がよいです。ここ数日は大変な猛暑で体が疲れているのかもしれません。


sironekoさんはまだまだお若いので心配いりませんよ💕😆😆

お二人共、暖かいコメントありがとうございます😭
1番まさかは、病気に行っての宣告とは、、思ってなかっです。誰でもなるしと、、(o_o)

気にしすぎは、だめですね！そーそー　
暑かったから、疲れてるんだわ！
ありがとうございます！がんばります！

30代前半に婦人科系の病気の治療で、更年期症状の「ホットフラッシュ」になったことがあります。その時は大量の汗をかき、目が回る感覚があり、データ読みミスをしてしまいました。（なのでその時は細かい仕事を控えていました）
この時期の身体の暑さは、気温のせいなのかわかりずらいので、医師に正確な判断をしてもらった方がよいかと思います。ただこのご時世節電もありますので、熱中症対策も併せてなさることもオススメします。腋の下を冷やすなど。
どうぞご自愛くださいませ。

>> sironeko さん

みんながみんな特有の症状が出るわけでもないみたいですよ。

不調で内科受診して、もしやと思って聞くと違うっていわれますし、婦人科では逆に特有の症状があるか聞かれるんですけど、自覚はなく…

悪阻みたいに個人差があるもんかな？と勝手に解釈してますね。

無いにこしたことはないですよね！

よくコマーシャルで命の母とか更年期用のお薬が出てますよ。
私は機能性表示食品を複数一粒〜二粒づつ毎日飲んで、更年期を何とか過ごしました。沢山飲むと後が怖いと思えて。今でも続けています。若い時と違って、ガタンと体力が落ちますから気をつけて下さい。

>> 退会済みメンバー さん

機能性表示食品というより、健康食品かな。表示が色々で統一されてないので、書き方に困ったりして。

>> 退会済みメンバー さん

３８の時に、ガタン　ありました(>_<)
突然、ひどい便秘になり、、疲れも以前と違いなかなか抜けず、、慣れるまで辛かったー。
それが、またくるって事ですか⁉︎
がんばります、、先に知ってよかったです。助かりました。ありがとうございました
命の母かぁー
一度、見てみます。存在は、知ってます！

病院にも、キチンと行かれてるんですね、、
わたしは、痛いとかないと　なかなか不調ではいかなくて、、
もう少し　様子見てホッとフラッシュそうなら
一度、行ってみます。
聞いてもらえるだけで、かなり楽ですね！本当に、ありがとうございます♪😊
今日も、２５度設定で、、

友達の薬剤師仲間の間では、エクエルが評判がよかったそうです。
別の友達も楽になったと言っていました。
私自身も飲んでいますが、さして更年期障害の自覚があった訳ではないので、
気休め程度に飲んでいます。

でも、ある程度は気持ち的な部分もあると思うので、一度試してみられるのも悪く
ないんじゃないかなぁと思います。
正確な診断はやっぱりお医者様に行かなきゃですね！


設定温度に関しては２６度です。それでやっと室温が２８度なんですもの。しょぼん。

>> ふわふわ さん

エクエルですね！一度、見てみます。
ありがとうございます♪

多分、いまが、1番微妙なんですよね、、更年期？違う？で、、

しかし、今日も暑かったですよ！26度なのに28度？もしかして、フィルター汚れてしまってるとかないですか？うちも、先日掃除したら、効き良くなりましたよ！
掃除機能ついてても、掃除必要らしいので、、意味ないですよね（ーー；）