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70歳ランナーマイネオさんぽに挑戦

70歳ランナーマイネオさんぽに参加中
月間の走行距離は300km
推定歩数は500000歩(歩幅0.6m)〜
300000歩(歩幅1m)
 ベスト10を目指すには200万歩は必要になる。となると走行距離は1200km必要になる。これは実業団ランナー並みである。仮に歩いて月間200万歩を実現しようとすると、1日6.6万歩、これは距離にして約40km 。歩く時間にして10〜7時間必要となる。
どのようにしたら実現可能なのか?
ベスト10は到底無理そうだ。


13 件のコメント
1 - 13 / 13
>月間の走行距離は300km

すごいっ!!!
毎日欠かさず走ったとして1日10キロですね。

良かったらランニングジョギングスレにー
https://king.mineo.jp/reports/50531

私とはレベルが違いすぎますが…
いろんな方が居られます
ランキングの歩数は、現状手入力値も反映しているので、実際とは異なる値を手入力している方も居られるみたいです。
仕様変更検討中で、手入力値を反映しないようになるそうですので、そうなったら上位を目指せるのでは?
(スマホを手で振って不正する人も居るかも知れませんが…)

https://king.mineo.jp/ideas/181422
70歳越えたら、中3日程度が健康的だと思いますが、、、、、。
プロ野球選手ではありませんが、健康第一だと思います。

>> ホットウォーター2 さん

歩幅0.6mという事は、スロージョギングじゃないですかねー。
あ、すみません見違いました。
歩幅0.6m~歩幅1m
と書いてましたね。

>> ホットウォーター2 さん

週3日としたら、1回25Km、やっぱりすごっ
毎日、朝5Km40分、夕5Km40分
とかだと、まあまあ行けそうな気がしないでもない
(いや私には無理です(笑))
さとさんは、プロ並みなので後からついて行くだけです。

>> ホットウォーター2 さん

>さとさんは、プロ並み

なんでやねん(笑)と言っておきます。
あれ、ホットウォーター2さんとホットウォーターさんは?(以下略)
マッサージ機の上に置いては?
サンゲン
サンゲンさん・投稿者
ルーキー

>> さと さん

さとさん
ありがとうございます
年々距離を維持するのが厳しくなってきますが、モチベーション高めて継続していきたいと思っています
サンゲン
サンゲンさん・投稿者
ルーキー

>> ホットウォーター2 さん

おっしゃる通り‘過ぎたるは・・・’ やり過ぎは健康には良いとは思えません。
(自分への挑戦とか言って)記録に挑戦するシリアスなランナーも多いです。1年間にフルマラソンを走った人の1歳刻みランキングというのがあり、それを励みにしてる人もいます。
1人でランニングを続けるのは、なかなか大変です。仲間と一緒に走るのが継続の秘訣かと思います。
サンゲン
サンゲンさん・投稿者
ルーキー
奥信濃100というトレイルランニング大会に参加しました。100km 139754歩 16時間40分もかかりました。膝痛、腰痛 あちこちボロボロです。

>> サンゲン さん

ゆっくり、休養してください。
139754歩ですか、1km当たり1400歩ですね。凄い記録です。
私には、不可能です。
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