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６１歳からマラソンを始めて10年楽しく健康維持を目標に走ってます。
>> 退会済みメンバー さん
>> レギュラー33 さん
>> さと さん
>> ホットウォーター さん
>> 錐シィ さん
メンバーがいません。
ホットウォーター
若かりし頃にスキーなんぞやってまして、下手くそだったので大コケして足首を痛めて、今でも気候などにより痛むことがあり走ってないです(^_^;)
ウォーキングはダイエットと健康のために続けています(^o^)v
怪我には気をつけましょ🤗
>> 退会済みメンバー さん
健康が一番ですね。元気なら好きなことが楽しくできます。健康のため継続は力なりです。楽しくやってください。私も楽しく続けます。
>> レギュラー33 さん
ケガは怖いです。２日～３日置きに走っています。休養もトレーニングの内です。夜は走りません。
無理せず頑張って下さい。
ランニングアプリで一緒に走ろうという掲示板やっています。
https://king.mineo.jp/reports/50531
走ったら報告コメントする所です。良かったら覗いてみて下さい。
>> さと さん
行ってみます。>> さと さん
Run Dreams コミュニティーは日本各地で42.195ｋｍリレーマラソンを実施しながら寄付金を募り難病や障碍のある人たちを支援するプロジェクトです。なかなか、楽しそうですが、まだ、神戸にはありません。9.91㎞1時間07分05秒でした
>> ホットウォーター さん
6分台ですか！！今の私では怪我しそうです。
体のスペックを教えて下さい。
次回から水をもって走ります。
11.2ｋｍ：１時間１６分５９秒 6.51/kmでした。
>> ホットウォーター さん
ハンガーノックなどにお気をつけ下さい。>> 錐シィ さん
そうなんです。のどが渇いたと思ったらもう、手遅れでした。気を付けます。
11.3ｋｍ 1h16m11s 6.46/km