掲示板

アラサー男性の朝は早い…

3B21CCBD-CC5F-47D0-98E5-88C5DE14E094.jpeg

「青い空が見えないなら 青い傘を広げて〜♪」

今はそんな青い傘要りませんね。いい朝です。

さて、今は近くのマックでセリアの開店時間まで、
iPadでポチポチとこの文章を入力しています。
開店まであと一時間。
休日なんだから、寝ていればいいじゃないか?
と思われた方々。

アラサーを超えると寝れないんです( ; ; )
夜更かししても朝きっかり目が覚めちゃうんです。
でも体は元気なんですよね。体はよく分からない…


10 件のコメント
1 - 10 / 10
アラサー超えって30代ってことですか
すみません。そこが気になりました😅

セリアで買い物、楽しみですね♫
もっと年を取ると無駄に早起きになります。
休日ゆっくり寝たくてもいつもの時間に目が覚めます…
アラカン(オーバー60歳)なので、目覚まし時計要らずです。🤗
毎朝4時に目が覚めて、暴れん坊将軍をなぜか見てます。
寝る前にスマホ等人工光を見ない。
身体的に疲れる。
あとはできた時間は有効活用するしかないですね。

40代なら尚更実感します。
今月末近くで69歳に成ります22時には寝る様にしているのですが、寝付け無いし05時までに眼が覚めます。 でも一応「目覚まし時計」は04時45分には合わしていますが、何故か04時30分までには眼が覚めるのですよ・・・・・
適度な疲労が、良い睡眠とすっきりした目覚めにつながりますね。私は朝と寝る前に簡単なヨガをしています。おかげで前より、すっきり起きられるようになりました。睡眠の質が向上したのかもしれません。

IMG_20220410_083322.jpg

おはようございます。
桜も散り始めております。
今日がギリですね。
こんな時間に緑を入れた桜を1枚入れて置きます。
コメントするには、ログインまたはメンバー登録(無料)が必要です。