オートミール食べてみーる
カロリーを考えて購入したオートミール。
なかなかクセのあるオートミール。
普通に食べると味気ない。
やはり食は楽しまなければ（美味しくなければ）ならない。
ということで手を加えます。
といっても混ぜるだけですが。
オートミール30gに水100ml入れて電子レンジ600ｗ1分。
取り出して焼肉のタレ大さじ2、ごま油大さじ1、刻んだキムチを投入し混ぜピザチーズをまぶして再度電子レンジ600ｗ1分で完成。
これはなかなかイケます。
7 件のコメント
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ひたひたの水入れてレンチンした後
めんつゆ味のたぬき丼風な感じにしてます。
たぬき丼って西の方にあるか知らんけど(^_^;
これあっと言う間に無くなりますね
お好み焼きに混ぜても上手いかも！
(カロリーカットたこ焼きとか(汗))
オートミールはMybestサイトのベストバイ選定の
オートミール 自然の蔵を現在食べているが
サイトでほとんどのモニターが平均以下の低評価をつけた業務スーパーで買える安いDan-D Foods本格オートミール Rolled Oatsとは倍近いグラム単価の違いが有るがたいして差が無かった。
店頭でよく見かける日本食品のは食感が悪くて一度で
止めた。
グラノーラは甘すぎるのでそれを薄めるのに使ってます
あと、冬場は鍋のシメにオートミールと卵を使います
炊いたりする必要がないから便利なんですよね
私の使い方はこれぐらいですね。あとスープにパラパラ入れたりとかぐらいですね
たくさんの調理案ありがとうございます。
これは片っ端から試してみーるしかないですね٩( 'ω' )و