この数日の心身不調の原因判明

なんで急に不調になったのか、
軽いうつ状態なのか肝臓かと心配した。

2月末から春だ春だとはしゃぎ過ぎて、
その疲れでした。

衣替えや冬毛布の洗濯を頑張りすぎもある。

思えば若い頃から毎年秋口に心身不調になってたが、それは夏の疲れだった。

季節性気分変調症だと思っていた。

体力無いくせに精神力で頑張れてしまう、
学業でも仕事でも。
無理が続けば反動が一気に来る、
肉体とかうつ状態とか。

それがこの歳になってやっと分かった。

アホです。