こうして今日も一日が
元々、お尻が重い。
よほどの決意と、思いっきり自分を鼓舞しなければ行動には移せない。
旅行なんかは自分で計画を立てるなどは大の苦手、ふと思い立っては車で行き当たりばったり。
人様がお膳立てしてくれると喜んで乗っかり、後ろからついていく。
庭木の剪定、枯れた草木の除去、押入れの整理、電化製品が入っていたダンボール箱のかたづけ、スマホの予備機の手配,、などなど、
やらなければならないことは山ほどある。
山ほどあるけど、何ひとつやれていない。
あれもしないと、これもしないと、と考えているだけでしんどくなって、
結局、何もしないまま、一日を終える。
その繰り返しの毎日であっと言う間に一年が過ぎる。
こうやって段々呆けていくのかしら？
庭いじりやお掃除が好き！
って性格だったら良かったのに・・・
2022/06/24 スマホ予備機の準備終了、宿題ひとつクリアしました。
22637 件のコメント
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>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
壁にアンカー打てるんならこういう選択肢も😁これが倒れるときは、家屋が倒壊するとき😰😰
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
五月みどり😁シャツ黄緑😰😰😰
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
>これが倒れるときは、家屋が倒壊するときそこでキャメルを.........
吸い殻入れには入りそうもないねー
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
【参考】重いモノを持つことが多い設備屋の河嶋さんですが、普段から姿勢には気をつけています🍑
『身体（≒背骨）の軸が前後左右にブレていたら、いつか腰をやる』とパイセンに言われ続けていました😵
未だに腰の怪我はしたことないですが、パイセンの言ってたこと、本当なのかしら😰😰😰
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
我が家の今シーズン第一号 ⇒ ハナ肇😁>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
姿勢・体勢は大事だと思います。物を持つとき、体勢が悪いとすぐ腰をいわしてしまいます。
昨日、歩くのも辛かったときに、部屋の入口の一方の柱に背を当てて、もう一方の柱に両手を当て、柱の間を押し広げるような感じでグッと背を伸ばすと、楽に歩けるようになりました。
多分このとき、一時的ですが背骨も矯正されたのだと思います。
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
なるほど～～桃さん重いものを持つことができてヤングです！そして、腰痛の経験
がないのはうらやまぴ～～。先輩のアドバイスから、心がけの賜物！
私は、ぎっくり腰的なことが人生二度ほどありましたが、最近は大丈夫です。その代わり、肩が～～。五十肩⁉の為、斜めに掛けるバッグがなかなか厳しくてリュックを買いました！
昨日届いたコールマンウォーカー３３ という、女性にしては結構大きめのものです。今日は初めてそれを使いお買い物に行きました。最終的にチェストだけでなく、下の腰ベルトを使うと楽なのがわかりました。が、これって骨盤やら腰痛めるのかなと、ちらっと思いましたが、、、やっぱり楽でした！
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
こういうものが！！！筋肉は着て、解決できるのですね。12万超え！？
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
人の名前、文字を説明するとき🤔『肇』
お仕事中に
「ハナ肇のはじめ、で通じないですかね」
と聞かれて
『そこはハナ肇とクレージーキャッツのはじめ、だろう😁😁クレージーキャッツに失礼だ🤣』
って面白半分に答えたら、めちゃんこ怒られたの😰
ジョークの通じない会社って、なんかやだ😰😰
（責任転嫁😰）
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
通勤通学用の、ちょい大きめですかね😁やや窮屈？の寸前程度にベルトを締めてあげると、楽（河嶋調べ）🤔
身体が揺れるついでに荷物が振れるのが、疲れたり身体を痛めたりする一因になることも😰
（登山の荷造りとか装備を参考にするといいかも）
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
いいの買いましたねー ^_^正式には腰のベルト？も締めるのだと思います。
桃さんが詳しいかな？
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
介護の現場とかで使われていそうですね。ロボットスーツとか言うのでしたかね？
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
『肇』私はこの字を見たのはハナ肇さんの名前でが初めてでした。
ハナ肇さんを知らない人には通じないかも？
知っていても書けないかも？
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
うふふｗ この前youtubeでこのリュックに二リットルの水を3本入れてもまだまだ余裕があるという映像をみたのが決め手にｗｗｗぷぷぷｗ 半年ぐらい前にアネロのカワイイサイズの理想的なものを買ったのですが、さすがに先日それで生鮮食品を運ぶのは無理でした。おほほｗなるほど～ 揺れ揺れが～～～。
登山の荷造り、重めのを上というのをみました！！ありがとうございます。
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
>生鮮食品を運ぶ>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
胸とウエストのベルトは、身体にパチッと固定する（＝背中でカバンが踊らない）ためにあるようです🍑何回か歩いてみてベストポジションを探しましょう
用途によっても重量バランスは変わるので😁
腰痛ベルトをしたまま車で買い物に行きましたが、窓を開けて走っていると気持ちが良かったです。
昨日は腰痛で、写真を撮る気力も湧きませんでしたが、今日は少し気力が回復してきました。
でも、まだ腰痛ベルトははずせません😓
では、今日はこれくらいにて、
今日もありがとうございました。
明日も良い日になりますように。🙏
それでは、どちら様もおやすみなさい。🍎
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
>>生鮮食品を運ぶ河嶋バージョン😰😰😰
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
幼い頃は祖母に教えられて、背嚢（はいのう）と呼んでいました。小学校にあがってから「リュック」と呼ぶようになりました。
リュックを背負っていたのは小学生の遠足のときだけだったような....
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
おお！ ^_^桃さん、いつから熊さんに？
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
おはようございます。＞ 桃さん、いつから熊さんに？
熊さんが可哀そうですね。😆
みなさん、今日もお気をつけてお過ごし下さい。🙏
（^thank^)/🦉
>> 弾正忠 さん
>熊さんが可哀そうですね。😆熊さんクマッタ〜（困った〜）😥 ですかね。
おはようございます。(⌒▽⌒)
良いお天気です。
陽射しを強く感じます。
今日は暑くなりそうです。
空には長い飛行機雲が幾本も残っています。
こういうときは空に水蒸気がたくさんあるのだとか.......
あれだけ雨が降ったのに、まだ？
では、皆様、今日も良い一日がすごせますように 🙏
ツルマンネングサの咲いている花（黄色の）数が増えてきました。サツキも 2輪めが咲きました。
ユキノシタもようやく花をつけてきています。
ユキノシタです。まだこんな感じです。
一昨日までの雨でヘタっていたトリトニアも元気を取り戻し、咲いている花の数も増えています。 ^_^まだ蕾が幾つか残っていますので、もう暫くは大丈夫でしょうか。
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
かわいいイラストをありがとうございます！ｗｗｗｗｗそして、その後の流れが面白すぎますわんｗ
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
｜サツキの蕾が色づいてきました。ナカーマ！
ヒイラギモクセイの下にあるので、日当たりが悪く何時も花はあまりつきません。
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
>その後の流れが桃さん熊さんですね（●＾o＾●）
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
さっき見に行ったら、3つ目の花が咲いていました。でも、全体的についている蕾の数はとても少いです。
今年はあまり咲かないのかも知れません。
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
くまの森さん😰😰😰英語の歌詞、こわい😰
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
英語はあまり理解できないけど、結局、木に登って逃げられたのかしら？ 実際には木に登ってもダメだって言うよね。やっぱり、これ👆が平和でいいね ^_^
え？ 抱えるのは酒樽のほうが良かった？
今日は一日中家にいましたので、暑い思いをせずに済みました。
夕方前に少し芝生の中の草刈をしました。
引っこ抜かずに鎌で削いだだけです。
草刈りをしている間は腰が痛まずにすみました。
まだ腰痛ベルトは外せずにいますが、昨日よりは楽になっています。
では、今日はこれくらいにて、
今日もありがとうございました。
明日も良い日になりますように。🙏
それでは、どちら様もおやすみなさい。🍎
>> ポンコツ河嶋桃@る～び～🍺ください🤤 さん
>くまの森さん今、気付きました。
くまの森、熊だらけの森ってことなのね〜😱
関東で早朝の地震､今知りました｡ビックリなさったのではないでしょうか？ 皆様大丈夫ですか？ 余震などお気をつけ下さいね｡
未明に関東で強い地震があったようですが、
ひみつ77さん、ギリアム・イェーガー・ヘリオスさんのところは大丈夫でしたでしょうか？
ニュースでは鉄道などの交通機関は一部地域を除いて平常運転をしているようですが、まきぴ〜も仰っていられる通り、余震が心配ですね。
お気をつけてお過ごしください。
では、皆様、今日も良い一日がすごせますように 🙏
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
｜未明に関東で強い地震があったようですが、お気遣い、ありがとうございます。
結構長い時間ガタガタとゆれましたが、影響は無かったです。
が、房総半島南部では影響が出ているようです。
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
ご無事で何よりです。長いこと揺れるのは嫌ですね。
外房・内房線とか運転見合わせしているようですね。
そろそろ運転再開というようなことは言っていましたが......
ひみつ77さんのところから都心に出るのは大丈夫なのでしょうか？
今日は在宅ワーク？
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
｜今日は在宅ワーク？はい。先ほど、終業。家族は、出掛けましたよ。恐らく、電車は遅れていたとは思います。
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
あら、お一人でお留守番ですか。ネズミに引かれないようにご注意ください。^_^
今日は在宅ワークで良かったですね。
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
｜お留守番ですか。はい。お荷物の受取り、ダスキンさんの対応等....色々あります。(^^;)
午前中は涼しくて良かったのですが、午後からは暑くなりました。少し涼しくなるのを待って、今まで家の裏の草取りをしていました。
昨日の分と合わせて、45 リットルサイズのゴミ袋がパンパンになりました。
その時、この花が咲いているのに気づきましたので、カメラを取りに戻って、パチリ。
「オオムラサキツユクサ」というそうです。
以前にも見かけた気はするのですが、写真に撮ったのは初めてです。
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
一人でノンビリ晩酌を、というわけにはいかないようですね。ご苦労さまです。
昔、お昼に私一人で留守番することがあって、昼間からウィスキーをチビリチビリやっていたら、家内のママ友たちが急に訪ねてきました。
赤い顔をして応対に出ざるを得ず、別の意味で真っ赤になりました。
皆様、お元気にお過ごしくださいね～。（多分マイネ王をのぞくことはほとんどできないと思いますので、、、）
その国の政府の観光消費金抽選にエントリーしているのですが、その抽選がドキドキワクワク過ぎて、、、到着後、当たったら2万超チャージされているICカードをもらえます。当たりますように～～ もし一人だけ当選しても山分けということにしています。くくくｗ
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
あら、ついに ^_^ご安全に🙏
雨女が勝つか、晴れ女が勝つか🤔
こちらは土・日は雨予報ですが..........
>> りんごのひとりごと@ぐ〜たら居士 さん
ありがとうございます。天気予報では、すごい確率で雨なのですが、現地のサイトをいくつか見ますと、曇り＆にわか雨が多いみたいです。日曜日はいずれにしても確実に雨のようですが、、、マンゴーの季節なのでかき氷がめちゃくちゃ楽しみです。
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
｜角煮と白菜を。お～～～～～～～、良いですね。お気を付けて！
｜当たったら
レシートくじ もあるし....
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
ありがとうございます！私以外は皆、博物館初めてです。レシートくじも、頑張って見るようにします。
>> まきぴ～@マイぴょんマグ入手 さん
我家は以下で我慢かなぁ～https://go-taiwan.net/TW2023-harajuku/
>> ひみつ77@👈👉ご安全に！ さん
楽しそうなイベントですね｡飛行機は昼過ぎなのに､かなり朝早い空港バスに乗るのでそろそろ寝ます｡うふふw ではでは〜