花粉症

そろそろクシャミ、鼻水が出始めました。春が近づくのは嬉しいのですが花粉症も一緒にやってくるのが痛し痒しですね😓
私は定期的に通院しているので、通院時に薬を処方してもらってます

私は以前は結構ひどかったんですが、ここ数年は体質が変わったのか症状は軽く発症の期間も短めになってきました。
最近は花粉ピークの時期の2〜3週間程度くしゃみが出たり目が痒くなったりするくらいですね。
備えもマスクと市販の抗ヒスタミン剤・抗炎症剤配合の目薬と点鼻薬を用意するくらいです。
コロナ禍になってからはマスクは年中の常備品なので以前みたいに春先だけまとめて買うようなことがなくなりました。

ところで、私達みたいな花粉症持ちにとってマスクは"鼻を守るための"重要な道具なので、コロナ禍になってから頻繁に見かける「鼻出しマスク」の人達が私は全く理解できないんですよね。
特に正しい付け方を推奨されなくても鼻を覆って当たり前の物だと思っているので、なんでそんなおかしな付け方するの？冬場は鼻の穴の乾燥も防ぎやすくなるし正しく付けた方が過ごしやすいじゃん、と思うのですよ。

あてにはなりませんが、
鼻うがい　初めてから３年になりますが、
今年は　鼻水や咳がでなくって済みそうです。
鼻うがいは　片方から入れて、反対側から水を出すやりかたではありません、これはできません。

やり方ですが
片方の鼻のなかに水をいれます、
霧吹きで4~5回霧吹きスプレーします、
反対側の穴を指で塞ぎ、うがいのようにブクブクしてから吹き出します。
これの繰り返しです、
霧吹きスプレーの回数は鼻腔の深さや、大きさで違ってきます、目安は　水が溢れて喉にいかない回数です。
塩水を使いますが、濃度が薄いとヒリヒリしますので
加減してください。
塩は小さじ　すりきりで水が200ccくらいからはじめるとよいでしょう。

マスク
薬は、11月くらいからずっとのんでます。
アレロックが最強だと思ってたら、去年から違う薬処方されました。
目はメガネしてるので多少は…。

コロナが流行ってるから、くしゃみとか鼻水に敏感に反応されます。

去年？それより前？ですかね。
花粉症に効く薬は？質問されてた方がいます。

ステロイドは体内に蓄積すると言われているとか・・・・・確信は無いですけど！

何とか市販薬で凌いでいます。
お風呂に入っている時だけ症状が緩和されますよね。
もう、お風呂にパソコン持ち込んで仕事したいくらいです。笑

>> 1953生まれ さん

ステロイドは人間の副腎でも作られるものなので、こわいものではないですよ。昔、ステロイドの報道があってから、怖いものとされてきてしまっていますね。

>> ハリケ~~~ン さん

鼻うがい！効果があると、アレルギー専門医師も言ってます。が、怖くてなかなか勇気が出せず…

>> YAKUN0290 さん

そうですね、花粉症持ちにとってはマスクをしているのに、わざわざ鼻を出すなんておかしな事ですよね（笑）メガネをしていると曇るとか⁈と思いましたが、メガネをしていなくても出している人もいますもんね。口鼻からウイルスや花粉などが入るので、やはりちゃんと覆った方がいいと私も思います。

>> vr_tube さん

わかります！なぜかお風呂だと症状が少しよくなります。この時期は、私も帰宅したらすぐにお風呂へ直行です！！