免疫力

毎日、お寒うございます。

コロナは
従来のオミクロン株より「感染力が２倍」との分析も・・・。一部の科学者からステルスオミクロンとも呼ばれるオミクロン株の亜種「ＢＡ．２」が今後、増えていく可能性が指摘されています。

毎日の感染者が凄いですね。

感染対策として掲げられてる
マスク😷。
手洗い消毒。

これだけではザルの様にウイルスは入ります。

マスク😷の上の隙間、両脇、などより
空気を吸う度にです、

私は体質上
バイ菌、ウイルスは危険で。

コロナ流行る前から

夏場でもマスク😷
人ごみ中は不織布マスク二枚重ね。

熱中症予防→外では不織布マスク一枚。
小まめに水分補給。

🔥手、顔、目を洗う、鼻や喉のうがい、
など徹底的にしてます。

その場合、水道水はカルキ有るので、
蛇口に取り付ける浄水器など良いですね、安価でも着けないよりマシです。

カルキ煮沸したお水を使うなど。

🙏特に手洗い後は鼻や喉のうがいは重要です。

それでも完璧では無いので自己管理の上で😃


コロナワクチンは私は出来ないです。
重症化は防げる様ですが。
二回接種した方でもコロナ陽性になる。。

なので必死です☺️

病院や買い物にはウエットティッシュを持参し、頻繁に使用。

自宅に帰還した際には🌍️
外で衣服などパンパンと叩いてウイルスバスター👽️

上⬆️の🔥の部分を実施。

買い物の商品は必ず拭いてから冷蔵庫へ
保管("｀д´)ゞします。

とにかく面倒がらずに実行する事が😃

本人、及び、ご家族、友人、他人様の健康、命まで救う事に繋がる。

と私は思います。(^-^)/

あ！そこで免疫力については、
自己で頑張って行くしかないです。

運動や散歩、
特に野菜など具沢山の鍋や、お味噌汁、
ス―プには免疫力アップ。⬆️

そして😺猫ちゃん🐶犬ちゃんにも癒し効果有り。❤️

音楽や、ダンス、芸術なども🎵


しかし！😱❕
社交ダンスの
藤井創太さん✨

流石、バレエを習ってただけに柔軟で基本がしっかり、手先からつま先まで美しい。✨

天才現る✨

この方のダンスには免疫力アップを頂きました🎵