値段に対するタンパク質の重量が多い魚の缶詰またはレトルト商品は？

値段に対するタンパク質の重量が多い魚の缶詰またはレトルト商品のうち現時点で販売されている物は何でしょうか？

タンパク質だけ取りたいならプロテイン粉末が安いのかもしれませんが 、骨が入った魚の缶詰は骨まで食べられるのでカルシウムが豊富ですし、ビタミン D 、DHA EPA などの良質の脂も摂取できます。
防災やアウトドアに役立ちますし、普通においしいのでカラダ作りも兼ねて探しています。

ちなみに原材料名の調味料のうち一番最初に砂糖が有るという事は、砂糖の重量が調味料の中で一番多い事を示し、「中途半端なスイーツか？」と思わせるような味付けなので、個人的には避けています。ほぼ確実に塩分量も多いですし。
同様にカレーのレトルトでも砂糖が多い物は避けています。

原産国や加工国が帝国主義国の物も海洋汚染や品質の面などの心配から避けています。