胃腸機能低下で体温36度以下

暖と温かい食事を摂って
お大事になさってください。

３：１３？？
夜ふかしですか？？
それとも早起き😁
規則正しい生活も健康維持ですよ😁

歳を取ると、量を食べられなくなる、ちょっとアイス物とか食べるとお腹が痛くなる。体質なのか黒ニンニク(美味しいよね)を一房食べると、胃腸がキリキリ痛む。なんか、大も小もトイレが近くなる。

胃腸以外だと、関節が時々痛くなる。眠れないときがある。近眼なのに老眼が入って遠くも近くも見られない。
嗚呼、身体のパーツ交換できる未来が来て欲しい……。科学万歳！ (笑)

ウチの母は徐々に食べられなくなって行ってました。

内蔵は冷やすと良くないと言いますね。
どうぞお大事になさって下さい。

体温低下＝免疫低下なので感染症には注意を
首、手首、足首をいつも保温しましょう

低体温は免疫力が低下している傾向らしいですよ。
食べると胃腸に負荷がかかるのですね。
それじゃ体温が逃げないように衣類を着込んで耐え忍びますか!？

娘もそんな感じ、すぐ風邪ひきます。
運動、汗かいて、血流よくしないと、
サウナとかもいいのかな？
なにかいいのがあれば私も教えて欲しいです。
岩盤浴もいいなと最近はおもってます。
楽に汗なざそうと、あかんやつ、😁

>> anfa さん

まだまだ暖房する気温じゃないので。
やはり室温10度以下にならないとね。
ファンヒーター設定温度10度ですし。

味噌うどんを作り食した。

>> さすらいの亀三@お皿の上には🐱の夢😁 さん

67歳ですよ、当然早起きです。
夕方には眠くなるので。
体力無いですから。

>> Jijing さん

> 関節が時々痛くなる。眠れないときがある。

関節痛は12歳リウマチ熱(膠原病)発症以来ついて回ってます。

夕方には疲れ果てるので、眠れないは無いな。

>> 眺めるだけの おっ さん

量が食べられなくなって行くのは、老化した身体を守り、楽に人生終わるのに必要ですから。

>> るハウス さん

免疫力低下なら嬉しいのですが。
何しろ自己免疫疾患。

強防衛DNAを代々受け継いでいるので、
血族は感染症やガンとは無縁。

衰弱しての肺炎死は当然ありますが。

この20年、風邪・インフルエンザ発症したことなし。
ウイルス微量侵入で防御発動し、
体温40度一晩で発症させずウイルス殲滅。

熱には強いですから。
38.5度までは働ける。
39度で熱っぽいな、ウイルス感染だな。
これから40度になるから、アイスノンとスポーツ飲料準備。

翌朝から何事も無かったように、買い物に行けます。

着るのはレディースショーツに白のスリムジーンズ。
長袖Tシャツ1枚に赤ジャケットと薄手のワインレッドのコート。
首はバンダナで保護。

下着を厚着すると自身の汗で風邪をひく。

>> niko6マーミー さん

ありがたい事に、代々受け継いでる強防衛DNAで、この20年風邪・インフルエンザに縁なし。

皆さまコメントありがとうございました。

冬季強度自律神経失調のようで、
まず週1回の入浴(シャワーでなく)と、
枕灯だけだったのを室内照明しました。

無理してでも日中外出しての
日光浴が必要ですね。
寒さに慣れ膠原病も軽くなったので、
努めて外出します。