体重が減った
Z5 premium唯一の移動手段のバイクが壊れて、不便な思いをしている日々ですが、おかげで通勤は電車バスになるため、マイネ王のお散歩で6,000歩近く歩きます。
そのおかげか、体重が3キロ減りました。
しかし血圧は140と高め。おかしい。
ま、続けていれば更に体重も血圧も落ちるはず。
バイクは乗らない方が良いのかどうか、考えてしまいます。
9 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
唯一の移動手段のバイクが壊れて、不便な思いをしている日々ですが、おかげで通勤は電車バスになるため、マイネ王のお散歩で6,000歩近く歩きます。
そのおかげか、体重が3キロ減りました。
しかし血圧は140と高め。おかしい。
ま、続けていれば更に体重も血圧も落ちるはず。
バイクは乗らない方が良いのかどうか、考えてしまいます。
バイクをバイクに変えたらいいですよ。オートバイをバイシクルに。歩くよりは楽ですし、ダイエットにもなりますし、ガソリンも食いません。
冬季は血圧上がりますからね。夏季と比べて高いだけならあまり心配ないですが。
サイクリングも気持ちの良いものですが、有名な競輪選手でさえ老後に骨粗鬆症に悩む人がいる様なので、適度に歩くのも大切〜。
犬の散歩と植木屋の仕事で毎日万歩超えです。
ボリューミーな弁当ですが体重は維持。高校時代とほぼ同じ。
>> 電人 さん
電車バスだと月に15,000円かかります。特殊な隔日勤務なので定期より、その日に買った方が安いんです。
2年で中古のバイクが買える金額になるなら、バイクの方が安いんですよね。バイクなら月にガソリン代だけだと5,000円ですから。
>> Redlionfish さん
バス亭には自転車置き場がないので歩きになります。スーパーに行く時は自転車ですが、30分シティーサイクルに乗るとお尻が痛くなります。前後サスペンションのMTBを考えました。カルシウム対策はサバの塩焼き弁当を2日に一度食べています。
>> がんちゃん1号@グリン さん
バイクがあると3000歩行くのがやっとです。勤務時は営業車なので全然歩きません。その上お腹の満腹信号を大概無視するので健康に悪い。しかしバイクが壊れてからスーパーに行くのが面倒になり、過食が減るし、疲れて寝るから夜の晩酌も減りました。
>> Redlionfish さん
追記ですが、お医者さんには通って、毎日血圧下げるお薬やら4種類のお薬を飲んでいます。体重を落として血圧も落とさないとお薬の量を増やすと注意を受けています。>> Z5 premium さん
お薬飲んでいるのですね。じゃあ毎日こまめに測定しながら無理なく行くのが最適かな。私も病気がありつつ、毎日2キロは歩くのでぼちぼち頑張りましょうね。その状況で3キロ減ったのなら👍だと思いますよ〜。