隠れ。

昨日は、午後8時にものすごい眠気が来まして、
ベッドに入ったのですが、ちょっと蒸し暑いなって思って、
エアコンの温度を1度を上げ、扇風機を近場にして、
そのまま眠りにつきました。

で翌朝、6時半。
たっぷりの睡眠を行ったので、のどが渇きます。
プラスチックのボトルに入れた麦茶を飲み干し、
ご飯を食べて、ちょっと2度寝。
で、出社。検温ではいつもよりちょっと低い温度。
しかし、始業直後から、体が硬い・頭が回らない、
行動が覚束ない・考えがまとまらない・マスク辛い。
と体調が確実に悪い状態に。

会社の同僚の方の親切な忠告を聞き帰宅。
んでそのまま寝ました。

単純に整理してみると、
隠れ熱中症?な感じがしております。

知り合いと話をしていましたが、
寝るからといって、エアコンを弱めて半袖で寝るより、
エアコンを利かして、長袖を着て寝た方がいいそうです。
(確かに後者の方が寝やすい。)

熱中症にならないように、
貼ると冷えるシートとかを用意すれば良かったなぁ…と思い、
体調が安定してから、ドラッグストアに行ったんですが、
子供用しかありませんでした。買いましたけど。
後、経口補水液も持ってたんですが半年前に期限切れ。

こうなるとは思いませんでした…