今度こそ！
真子☆ミ本格的にダイエットをしようかと( ･ㅂ･)و ̑̑
何だか変なところにもお肉が付いてきてるような…お年頃？(笑)
と、笑ってばかりはいられないので、ウォーキングや軽い腹筋程度の運動を継続中。
そして、本日我が家にやってきたマシーン✨
Nintendo Switchヾ(o´∀｀o)ﾉ
フィットボクシング2買っちゃった❤
まだちょっぴりやっただけですが、今までの運動にプラス出来たらなと。
継続するのが難しいと思ったので、皆さんに宣言します。『今年中に3kg減を！』
言ったそばから不安ですが、健康的に痩せられるよう頑張ります。
だって、食事制限なんて出来ないし(。-∀-)摂取したカロリー以上に動きます♪
41 件のコメント
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経過報告、結果報告楽しみにしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
. ∧＿∧
(＞`･ｪ･)＞''
( ヽ
／／ヽ＿つ_つ
∩∧__∧
⊂⌒( `･ｪ･´) ))
＼つ__つ
∧🐢∧
⊂⌒( `･ｪ･´) ))
∪ ∪
∧_∧
( `･ｪ･)
「' )
＞＞
>> なかっぴ さん
ナイスバディを目指してଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧頑張ります✨
たまにご報告スレをあげていきたいなとは思ってますが、面倒くさがりのため頻度は多くないかも💦
>> norinori7 さん
飽きないように、色んな運動をしていかないとですね(๑ ́ᄇ`๑)私にとっては継続するのがまず第一！
ぼちぼちやります♪
>> 真里亞 さん
そういえば、ビリー隊長のDVDもどっかに眠ってますね~~でも、このゲーム隊長に似たトレーナーさんも出てきますよ(*¯︶¯♥)マッチョマン(笑)
ちょっと調べてみたらめちゃくちゃ評判いいですね😄
頑張った時は自分にご褒美も忘れないでね👏😄
☆ ٩(`･ω･´)و Fight!!
>> ほのパ さん
なかなか楽しいです✨普段、ゲームはやらないので、本体からの購入。色んな機能が付いててビックリです(^^;
まずは使いこなせるかの不安はありますが💧
わたしはドラクエウォーク無課金で痩せようと試みました。ようやく1kg減ったところで、梅雨と暑さとゲームにだんだん飽きてきてしまい、元に戻ってしまいました。
コロナで増えた3kgをなんとかしたい、、、。
便乗させてもらって明日から再度がんばります。
>> Bu_ぷうたろう さん
私もちょっと痩せたかな？って思ったらスグ戻るんです｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡今の体重がBESTなのか？と思うくらいに💦
でも、今度はこのプニっとしたお肉を撃退しようかと。一緒にやってくれると励みになるので、頑張りましょう！
継続はチ・カ・ラなり～q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ>> K33 さん
ありがとうございます✨食べて痩せるをモットーに٩(ˊᗜˋ*)و
ほどほどに頑張ります！
また途中経過教えてくださいねー😁
>> niko6マーミー さん
キックボクシング習いに行きたいなと思ったりしてたんですが、まだまだコロナも気になりますし(^^;エアコンの効いた部屋で楽しみながら運動する事にしました✨
飽きないように、色んな運動を取り入れて頑張ります！
… と言ってる私もあちこちお肉が…
イヤー！😱
>> 真子☆ミ さん
私少し前はYouTubeのヨガみながらしてましたよー。やりすぎて膝いたくなったから、笑笑
やめてるけどー
>> グランパはち さん
お肉って色んなところに付きますよね。もっと別のところに付いてくれたら、単なるナイスバディで良いのに(。-∀-)
>> niko6マーミー さん
YouTubeも活用してます(๑ ́ᄇ`๑)最近はもっぱらストレッチを♪
開脚出来るようにならないかなと。だいぶ身体が柔らかくなってきましたよー。
フィットボクシング2、体験版ダウンロードしてみました。
楽しい！
エクササイズ時間がたかが数分だと侮るなかれ、なかなか良い運動。
毎日やれば確実にチカラつきそう！
私もソフト買いたくなってます〜
実は私も任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーが欲しくて、数ヶ月前、ヤマダ電機に行きました。
しかし、本体自体が入荷未定😭
Wii Fitでもしようかなと考えを変え、未だに行動できず🙄
Wii Fitが動くかも未確認😁
また、ヤマダ電機に行ってみよう( 'ω' و(و ♬*ﾟ
>> elmos さん
思った以上に運動になりますよ(≧∇≦*)本日、筋肉痛~~~
頑張って続けたいと思います！
一緒にやりましょう(*´▽｀)ﾉﾉ
>> akoyo@🪷｡.*ෆ🪷₊✼୭ さん
私も本体持ってなかったので、ヨドバシカメラのサイトから購入しました(o^^o)定価のようだったので、良いかなと。
新型モデルも発売予定のようですので、そろそろ手に入るようになってるのかも✨
>> 真子☆ミ さん
凄ーい😍>> niko6マーミー さん
まだ180度開脚には程遠いですけどね💦でも、柔らかいと色んな面で身体に良いと信じてます。
交通事故でむち打ちにならなかったのも。
警察官からは後で出てくるよーと脅されましたが💧特に影響なく(*¯︶¯♥)
あの頃はヨガ教室通ってたので、そのお陰かなと思ったり？
でも、辞めちゃってから徐々に身体が固くなっちゃって。今、必死で取り戻してます(笑)
>> akoyo@🪷｡.*ෆ🪷₊✼୭ さん
https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1338259.html高額転売も落ち着いてきている様子ですので、現在は店頭の在庫も安定してきているかも？
Amazonはお盆前の入荷予定でしたが、ヨドバシ.comなら在庫ありでした！（7/19現在）
ちなみにどちらも定価です♪
>> 真子☆ミ さん
やや！この肩甲骨辺りの筋肉痛は…！昨日調子に乗って体験版のフリーレッスン3本やったからw
確実にキテます！
Switch de エクササイズは、起き抜けすっぴん＆寝癖や、夕食後のダラダラ部屋着スタイルでもスグ運動できるのは大きな魅力♡
（汗だくになるからいずれせよシャワー）
>> elmos さん
筋肉痛は効いてる証拠ですね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑そう♪やりたい時にスグ運動出来るのが利点。
でも、止めるのも簡単そうなので、継続する事をまずは目標にしてます(笑)
>> 真子☆ミ さん
＞止めるのも簡単そうなので、継続する事をまずは目標にしてます(笑)耳が痛い🙄
私の座右の銘は、何年も前から
『継続は力なり』
早く変えたい😭
switch、普通に店頭にありました。
リングフィットアドベンチャーはなくて、
真子☆ミさんが購入したソフトに何やらおまけが付いてました。クリアファイルだった様な🤭
眠っているWii Fitがあるから、購入を控えようと帰ってきました。
>> akoyo@🪷｡.*ෆ🪷₊✼୭ さん
私が飽きっぽいんです(ﾉД`)今度は楽しく続けられると良いなぁ。リングフィットアドベンチャーは人気ですよね。ただ、結構辛いというコメントも気になって|ω･`)
楽しい方が良いかなと(笑)
Wiiなら、ダンスダンスレボリューションとか一昔前流行ってたような？ボクシングかダンス系が楽しく運動出来そう(๑ ́ᄇ`๑)
>> サウスカロライナスター さん
そうなんです(≧∇≦*)ヨカヨカです(笑)
お疲れ様です。ナンバリングでは１作目になりますが、フィットボクシング持っていますよ。(^^)画像のようなアタッチメントを付けてます。安価で販売されていますし、握りやすいので力も入ります。スティックのキャップはオマケで入っていました。
２作目も基本的なことは変わらずで、少し細かい設定が出来ると聞いています。反応(判定?)は割りとアバウトなので、楽しく体を動かす事に重点を置いていますね。
リングフィットアドベンチャーも持っていますが、筋トレがメインなので狙っているところが違いますね。負荷が変えられるので、心配は要りませんよ。
それと、減量は体重を目安にする人が多いですけど、体脂肪率を下げる事に重きを置いて欲しいですね。筋量をなるべく減らさず、体脂肪を落とす。結果、体重が変わらなくても引き締まった体になりますので。頑張って下さい。(^_^)/
>> 多肉サボ好きT君 さん
このアタッチメント購入しようか迷ってました。良いんですねー(*^_^*)やってみてから考えようと思ってたんですが、続けられそうなので買おうかな✨
私も引き締まった身体を目指してます！体重計からは筋肉質の判定貰うんですが、気になるお肉が💦
お肉撃退！！頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
今届きました！アタッチメントも合わせて購入♪
今からダンスフィットネスに行ってきますので、帰ってきてから楽しむぞ♡
（…体力残ってるかな？笑）
>> elmos さん
わぁーいヾ(o´∀｀o)ﾉお仲間さん✨私も朝イチの運動終わったところです。
休みの日くらいガッツリやろうかと(笑)
4連休は身体を追い込みます( ･ㅂ･)و ̑̑
>> 真子☆ミ さん
どうやら続いているようで、良かったです😁これからも見守り活動させていただきます(笑)🤣
>> なかっぴ さん
続いてます！続いてるんですけどね…太っていくんです(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
体脂肪が減った訳でも、筋肉量が増えた訳でもなくて💦
悲しすぎる。あんなに汗だくでやってるのに。
まだ1週間なので、焦らず頑張ります|ω･`)
>> 真子☆ミ さん
わかる💧(ó﹏ò｡)私も昨日、汗だくで草取りしたのに…
疲れてお菓子も食べなかったのに😓
いや、外郎食べたか Σ(´･🔽･`)ﾜｽﾚﾃﾀ~
>> akoyo@🪷｡.*ෆ🪷₊✼୭ さん
悲しくなりますよねε=(~Д~;)私の頑張りは、どこに行った？
いや、きっと今後に繋がってるはず！…と思わないとやってられない(笑)
おかげで筋肉痛が収まりませんw
（自分を追い込むのはキライじゃない♡）
体重は、1週間前と比べてほんのちょっとだけ少なくなってますが（←お菓子類を一切食べてないのが大きい）、
「いやいやこんなの誤差の範囲。どうせすぐに戻る！」と自分に言い聞かせて。
半年間は続けて、その時の結果を楽しみに、今日も頑張ります！
>> elmos さん
スゴい運動量ですね(≧∇≦*)私も負けずに、休日中はデイリーを2回やってます。筋肉痛も同じく…やっとまともに階段を降りれるようになりました(笑)
体重が増えてるのは仕事のストレスがないからか？と分析。今週まで続けると少しは減るかなと期待です✨
とりあえずは1ヶ月ですよね！
継続してみます٩(ˊᗜˋ*)و