踏み台昇降台　兼　犬のおしっこベンチ

おはようございます。在宅ワーク１年半ですっかり足腰が弱っているtaka saboです。
朝晩、犬の散歩に25分ずつ出ていますが、それだけでは成人男性としては運動量が足りないものと考えています。んで、この写真の腹筋台を使って靴のまま踏み台昇降をその日の体調次第で30〜50回こなしています。犬のロン君は立ち去りぎわにおしっこを掛けていきます。
先日、グラウンドゴルフを終えたお年寄りたちが、このベンチを机にして缶ビール風飲料で飲み会をしていました。写真はまずいのでアップしません。あんなに元気なら運動も飲み会も不要ではないかと思った私でした。
私は、別に何年間飲み会が無くても全く問題ない人種です。顔合わせたくない人がそこら中にいるものですから😁