今朝もいつも通り目覚めと同時に両脚のふくらはぎが攣りました

いつもながら、くだらないお話しですみません。
ふくらはぎが攣った時の苦しみは、経験者しか分からないものです。戻るのをひたすら待ち、動けるようになったらアキレス腱をゆっくり伸ばす要領で治します。しばらくはふくらはぎが硬くなっているから気持ち良いですが、伸ばし過ぎると今度はクセになって再度攣ってしまうことがあります。毎朝繰り返している時点で異常なのは明白なのですが、ツムラの体を柔らかくするという漢方薬を飲んでいるのでそれ以上の事はしていません。

いつもながら、くだらないお話しですみません。
ふくらはぎが攣った時の苦しみは、経験者しか分からないものです。戻るのをひたすら待ち、動けるようになったらアキレス腱をゆっくり伸ばす要領で治します。しばらくはふくらはぎが硬くなっているから気持ち良いですが、伸ばし過ぎると今度はクセになって再度攣ってしまうことがあります。毎朝繰り返している時点で異常なのは明白なのですが、ツムラの体を柔らかくするという漢方薬を飲んでいるのでそれ以上の事はしていません。