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家の中で腕立て伏せをする時、どこからか、ゴゴゴ…と音がしませんか?あれは多分、肩や肘関節が振動でうなり音を発しているのだと思うのですが、本人にしか分からないものなのでしょうか?私の場合、普通の人よりうなり音が大きいせいか、近くにいる家族にも聞こえるようです。関節を守るために、今のうちから三浦雄一郎さんのようにセサミンかロコモアでも飲み始めようかなと思っています。
>> 404😊@QueSeraゝ さん
>> takasabo1 さん
>> chirico さん
メンバーがいません。
隔日でやってますが、私は鳴らないです(^_^;
ゴゴゴ擬音と言えば、「ジョジョの奇妙な冒険」か「男塾」でしょうけど。
>> 404😊@QueSeraゝ さん
404さん、書き忘れていましたが、フローリングの上だと一層大きな音になります。>> takasabo1 さん
訂正します、 鳴りましたw体を下げる時ですよね?
ゴゴゴ というかグググとうか、
耐えながら下げていく時の筋肉や骨の振動ですかね?
私普段プッシュアップバーでやってて
一気に胸を下げるので普段はあまり鳴らないです(^_^;
腕立てで肩や腕の関節を痛めた事ないのでグルコサミンもコンドロイチンもなくても大丈夫だと思います。
サントリーのこれらのサプリ、初回無料で頼んでしまうと、しつこい電話とメールが来ます(-_-
>> chirico さん
私もジョジョの話かと思いました(笑)