久しぶりに☺️。
２週間ほど、
会社が休みになり、
その後
月曜から、今日まで
４日連続の夜勤でした。
部品運搬で１日、11時間
歩きっぱなし(約30～40㎞)なので、
２日目から足がだるくなり、
３日目～足の指(左足の中指など、２本)が
痛くなり、
痛みがひきません😢。
やはり、久しぶりなので
身体(主に足)が慣れて
いかないですね💦
休みで足を休めて、
徐々に、仕事こなしながら、
体(主に足)を慣らして
行こうと思います☺️。
とりあえず、今日は、
夕方から、早めに起きて
歯医者さんに行く予定です。
26 件のコメント
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体休めてくださいね🤗
お仕事お疲れ様でした🙇♀️。
それにして長い勤務ですねえ🥵。
最初からそのような契約なら無理でしょうが
昔の私なら11時間勤務なら2.5時間以上超過勤務手当が付きましたが❓
ゆっくりと休養して下さい。
歯医者の方を力を入れ過ぎて悪くなったのですか❓
どちらしてもお大事に❗❗
>> 徳川家定 さん
足がまだ慣れてないようです。来週から
仕事しながら
慣らして行きます。
>> Tanabata_Eve さん
身体(足を)を休めて、仕事やりながら
慣らしていかないと
ダメですね、
多少時間かかりますね、
２週間休んだ分ですね。
いつもありがとうございます。
>> タケシ28 さん
私も、２交替勤務は、15年やったのですが、
通常は、８時間勤務(=定時)です。
しかし、
私が最近始めた、３組２交替勤務は、
内容がだいぶ違います💦。
10時間で通常勤務(=定時)でして、
(定時)10時間+(残業)1時間=11時間稼働が
毎日の仕事です。
１日の拘束(労働)時間が長いのと
土曜日、日曜日も
通常出勤がありますので
不規則な勤務ですね💦。
私も36才～51才まで
２交替を経験してたので
夜勤は慣れてますが☺️、
３組は、１日の労働時間が
長く、休みも不規則なので
３組の方がめちゃめちゃ
キツイ印象ですね、
とにかく、１日が長いです！
まだまだ、３組に慣れませんが
ぼちぼちがんばりたいと
思います。
休む時はしっかり休んで下さいね。
健康第一です！
左足の2本が痛いというのが気になります。靴のサイズは合っていますか❓
可能なら休憩時間に足をマッサージしたり、寝転んで足を高くしてあげると浮腫も取れますよ😊
今日は夕方まで足を休めて下さいね。
お休みは可能ならゆっくりなさって下さいね🍀
キタンさんはそれでもご家族のためにいろいろすると思いますが・体大事ですよ❗
お疲れ様です😆🎵🎵
足の筋肉が出来上がるまでは浮腫みが出て、それで靴が合わなくなったりがありそうです。
ごゆっくり、身体を休めてください。
身体が慣れるまでヤワヤワやりましょ🤗
休み明けちょーハード💦足冷やしたり、
足スッキリシートとかでなんとか誤魔化してみて〜
歯医者ね、私も今日夕方歯医者🦷
足腰鍛えられそうですね👣
>> C.W. さん
体調管理気をつけます。いつもありがとうございます。
>> フェアリー128 さん
靴のサイズも、確認しないといけないと思います、
なぜか？左足の中指とその左側の指
２本だけが痛いので💦。
とりあえず、様子見します。
いつもありがとうございます。
>> はれお君 さん
足は、休めるつもりです。いつもありがとうございます！
>> ob2@異常乾燥肌注意報😣 さん
靴のサイズも気になります、指２本だけが痛いので。
少し、様子見して
続くなら、靴のサイズ
確認して、買い直しですね
業務用の靴です。
いつもありがとうございます。
>> レギュラー33 さん
確かに、私意外は、全員20代ですからね(笑)、
ぼちぼち行こうと思います。
いつもありがとうございます。
>> niko6マーミー さん
バリバリ歩きますからね、足の指の痛みだけはつらいです😢、
靴サイズ確認します。
歯医者さんは、
７年前にかぶせたのが
外れて、気づかす、あげく、
虫歯で、先週削って、
多分、今日は、かぶせて
来週から
他の歯をチェックなんで
久しぶりに
歯医者さんに通います(笑)。
いつもありがとうございます。
>> Avo2580 さん
他の運動をやらなくてもダイエットにもなるし、
良いです。
なんとかクリアして
仕事続けるつもりです、
まだ子どもが、
高校１年と大学３年が居るので
夜勤はやりたいので💦。
>> キタン001 さん
私もそれで通ってます🥲同じそれからここも虫歯……だらけ。治療毎週習い事のよう🥲
足いたいのはきっとそこが歩きすぎて負担なってるのかな？
場所ちがうけど、娘、バスケットしてて⛹️♀️変な癖？足の使い方わるいって、ふくらはぎが使いすぎたら痛いって！場所ちがうけどよくゆうてます。
サポーターはいたり、シップしたりしてますが……
足の裏なら夜シップぐらいなのかなぁ？
靴なんでもいいならクッションがいい負担がすくないのとか？
おつかれさまぁー😊
>> niko6マーミー さん
やっと歯医者さんの今日の治療は終わり☺️、
次回は、再来週です。
左足の中指とその左の指だけ
痛いので、
例えば、指の上から触っても痛いから
靴がキツイのかな？とも
思うので、
様子見て、痛むなら
ワンサイズ上の靴買おうかな？とも
思ってます。
多分、病気じゃないと思います。
いつもありがとうございます！
お足ご自愛願います。
頑張っておられるんですね🍀
貴重なお休みは、ゆっくりのんびり😊
心と体の休養をとられてください(^^)
>> ギリアム・イェーガー・ヘリオス@もう師走💦 さん
私も、３０年会社に居ますがこのように、たくさん歩く仕事が
あるのは、知りませんでした💦。
ぼちぼちやって行こうと思います。
>> 春々 さん
なんとかやっております。いつもありがとうございます。