最適化について

初心者です。調べながら、何とかスマホを使っています。
ヤフー最適化のアプリとか、バッテリードクターとかの宣伝？のようなのが、時々、出てきますが、インストールした方が、良いのでしょうか。もし、インストールするとしたら、どれがよいのでしょうか。
そういうアプリが、かえって電池を食うとか言う話も書いてあって、迷いますが。
初歩的な質問ですみませんが、よろしくお願いします。
ちなみに、今のところ、ライトユーザーです。