中古のiphoneを購入したいのですがSIMフリーなど何を選んでいいのか分かりません。

今ご利用中のSIMをそのまま使うということであれば、iPhone7以前である必要があります。

今ならiPhone7のリコール対象品が、中古で販売されていると思いますので、これを購入してすぐにAppleショップに持ち込んで診断してもらい、あわよくば新品同様品に交換してもらうことができるのではないかと思いますから、iPhone7を、中古で購入するというのは案外お得になるのではないかと思います。

SIMフリー版、SIMロック解除済みなら間違いないですし、au 版のSIMロック解除されていないものでもそのまま使えます。
また、au とdocomo版ならば、誰でも無料でSIMロック解除することができるようになっていますから、これらのどちらかで安く変えるものがあればそれが良いですね。