データー削除・この操作をしたらどうなるのか？

スマホのデーター削除するのを調べていたら　下記ような操作が回答にありました。動画を撮り続けて　削除したら　うまくいくのですか？教えてください。

初期化した後に、内蔵ストレージの空き容量を埋め尽くすまで動画を撮り続けて、削除する