IP電話の通話品質

mineoでいうlalacallや、
LINEの無料通話は仕組み的には同じものと聞いた事があり、
IP電話の通話品質の中では、
高速よりも低速、つまり、
通信速度制限中の速度での利用の方が、
通話品質が良いと聞いたことがあるのですが、
都市伝説でしょうか。
今も変わらず、
低速通信の方が通話品質は良いのでしょうか。