通信パケット

そのPCのネットワーク接続は、何を使っていらっしゃいますか？

iPhoneとUSB接続されていたのでしょうか？

USB接続すると、USBテザリングとして、パソコンがiPhoneのモバイルデータ通信を使ったことが考えられます。
意図せずこのようにならないようにするためには、iPhoneのインターネット共有のスイッチをオフにしておいてください。

アップデートのときの容量は、一定ではなく、多いときもあれば少ないときもあります。