ネット遅い

質問的に絞り込みが難しいですが、この状況下でありテレワーク等で以前よりもトラフィックが多いでしょうから通信速度が落ちることもあるでしょう。
データ消費はバックグラウンドでの通信が多いとかあると思いますが、アプリ別のデータ量を確認されてはどうでしょうか。