６時間で１Gはおかしくないですか？

初めまして、１１月になったので使用量確認しましたところWIFIに切り替えしてなくて１G使用になってました。就寝中に１Gはおかしくないですか？
切り替え忘れが悪いのですが、何か良い方法ご存知でしたら教えてください。