2時間で4000ＭＧのデータ通信量

はじめまして。
ウィンドウズの更新で、4MBは十分有り得る通信量です。

私の経験から言っても、Microsoftは怖いですよ！
win10に繋ぐのは、パケット通信量が気にならない、Wi-Fi環境だけにするのが安全です。

Windows10は、起動からいきなりダウンロードが始まり、困る事があります。
シャットダウンも直ぐに出来ない事が有りますし、厄介です。