2026年から急に通信不安定（動画視聴）

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✅ デュアルSIM構成の場合、片方のSIMをOFF(無効）にしてみると、接続できるバンド（周波数）が変わり、通信が改善することがあります。povoをお使いのようなので、一旦 povoのSIMを無効にしてみてください。
設定後は、機内モード ON⇒OFFで接続を初期化してください。

※ それはつまり、au回線の電波の状況も変わった可能性があり、Docomo回線の電波の掴み方や、最適化に影響していないかどうかの確認です。