マイネオの速度制限にかかる件

先日、３日で１０ギカの使用したら速度が200kになることで、質問させていただきました。
そこでふと疑問に思ったのですが、マイピタのプレスリリースか資料で、50ギガでできることとして、動画なら何十時間ってあったような気がします。
３日１０ギカ制限を考慮していないのでしょうか？連続垂れ流しで１０ギガを超える時間でも使えますって感じに受け取ってしまいました。

さて、疑問に思ったのが、節約モード時はパケットの消費はカウントされない、オプションの夜間フリーはパケット消費はカウントされない、ゆずるね特典の深夜フリーもパケット消費はカウントされない、という認識をしていたのですが、その間の使用でも、速度制限にかかる通信量はカウントの対象になるのでしょうか？
夜間フリーだから、アプリのやOSのバージョンアップしたり、動画のダウンロードしたり、パケットは減らないからと、深夜フリーにしてきましたが、その際の通信量は速度制限の対象にカウントされてしまうのでしょうか？

また制限されても一日で解除になるとのことですが、リセットされるということでしょうか？前３日の通信量がカウントされると、また通信制限が直ぐにかかりますよ、ってことでしょうか？たとえば、20に4ギガ通信しました、21日に4ギガ通信しました、22日に2ギガ通信しました、で23日に制限かかりました。24日は前３日の通信量として、21日と22日の分と、200kの低速分で計算されるってことでしょうか？