夜間フリーの違い

夜間フリーは速度制限無しの通常通信です。うろ覚えですが今までマイネ王で見かけた話によると、5G通信では数百Mbpsの超高速通信が可能で、4G通信では100数十Mbps程度の速度が出るらしいです（以前4G au回線で深夜140Mbpsの経験はあります）。

仰る通り一部のオンラインゲームやファイルダウンロード以外では100Mbpsで十分だと思います。

ちなみに添付表の通り夜間フリーには通信速度以外にメリットがあります。詳細については、以下のスタッフブログをご覧ください。
https://king.mineo.jp/staff_blogs/2154