mineo 繋がりが悪いです

暇なので一つずつ回答しますね

>>ネットのつながりが悪いです。
→アンテナ設備はMNOの物なので
オプテージに言われても改善しません。

>>お昼などの混雑時間も関係なく、5Gでアンテナ立っているにも関わらず、、、
→通信速度を犠牲にする事で成り立っているビジネスですのでMVNOに求めてはいけない内容です。

>>当方都心部にいるので場所も関係ないと思うのですが、
→NTTドコモがホーム5Gをばら撒き販売した結果人口集中地域でのサービス品質低下が発生しています。
よって「都心部」だから遅いのです。

>>原因や改善案などわかれば教えてください。
→解決策はシンプルです。ドコモ回線を使わないMVNOやサブブランドに乗り換えましょう。

とりあえずこの動画でも観てくださいね
https://youtu.be/6CLExE47JVQ