オススメの回線は？

今は全国的に3Gから4Gにほぼ置き換わっているので、4Gにつながらない場合は、ご自身のスマホに問題があることをお疑いになられたほうがよいかと思います。

以下のサイトに対処法が書かれているので先ずはそれに沿ってiphoneの設定を確認してみてください。再起動してみること、3G回線しか掴まない設定になっていないか再確認することが該当するように思います。
https://dime.jp/genre/852438/

他社や違うプランを考えるのはその次にしたほうがよいと思いますよ。