UQの速度が遅い

私も今年8月からサブ機(UQ端末セットのXperia Ace III)でUQ 繰越しプランS +5Gを使い始め、アメショ猫さん同様のパケット激減り(メイン機のYモバでは通常2GB/月程度がUQでは5GB/月に近い消費)に遭遇し、下記2点の設定で感覚的には通常の減りに改善しました。

1.データ通信を4G only(デフォルトは5G/4G自動切替)に設定。私の生活圏(23区内)では4G&5G(正確にはNR化5G)がおよそ半々で、頻繁に切替りデータがダブルで流れるケースが多かったのではとの推測です。

2.デフォルトはIPv4での接続でしたが、新しいAPNを作成しIPv6接続に変更(公式にはIPv6非対応と謳ってますが実際には利用可)。

iPhone xは5G非対応、且つAPNは弄れないとの認識ですが、もしUQのプロファイルを入れておらず自動認識で使っておられるなら、一度UQプロファイルを利用してみる(or最新のプロファイルへ入れ直しをしてみる)価値は有ると思います。

また、UQ 繰越しプランS +5Gは「増量オプションⅡ 1年間無料キャンペーン(3GB→5GB)」(新規受付は2022/11/30まで)

https://www.uqwimax.jp/mobile/support/faq/pages/000008769/

が有るので該当する新規契約なら利用価値有りと思います。

直接の回答では無く恐縮ですが、ご参考まで。