UQの速度が遅い

>マイネオより遅い
節約モードなら、正常です
高速モードなら混んでると思います。

>高速だとギガのヘリが早すぎます
速度が出ている証拠ですね。
動画など回線速度に応じて画質が良くなる設定していると
減りが余計速くなると思います。
この辺はアプリの設定で改善できると思います

私も今年UQ使ってます。
通勤時間帯、場所で体感で遅いですが
mineoより速いです。
UQだから減りが早いということはありません。