見知らぬアクセスが来ました。iphone SE(2)セキュリティの質問です

>>1
》Q1.このような時の正しい対処法はPW変更以外に何かありますか？

もし先の回答の現象のであれば「許可しない」をタップするだけでいいです。

》Q2.VPN接続とは？安全なのですか？詳しい方しか繋げられない方法でしょうか？

一般的なスマホでは公衆Wi-Fiを利用する際の他者からの覗き見を防ぐには有効ですが、自宅Wi-Fiやモバイル通信であれば不要です。
VPN接続はVPNサービスに契約して専用アプリを使うので接続自体は簡単です。