急激にパケットがなくなってしまいます、、、

今朝から急激にパケットがなくなり慌てて起動中アプリは全てスワイプして消したのですが、5GBを追加購入してから２時間もしないでまた１GB以下まで減っていました。

このような症状になる前に原因として考えられるのは、Googleドライブアプリ上でスマホから動画（１時間ほどの）をアップロードし始めて途中でキャンセルしたことくらいですが、再度アプリを開き中止されているのを確認し、アプリもシャットダウンしました。

App Storeアプリの自動更新はオフ、iOSのアップグレード更新も手動に設定してあるのですが、ほかに自分で確認できない裏で稼働しつづけるプログラムとか特定するら方法はありますでしょうか。