またしても速度制限をくらってしまいました。

iphoneならOS標準機能でアプリ別のデータ通信量が分かりますが確認されましたか？

パケット放題プラスを解約しましょう。
解約すれば速度制限は外れます。
来月になったら再申し込み可能です。