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モバイル通信の設定で通信させるアプリを見直したり、iOSの更新、アプリの更新等、バックグランドでの通信を見直しした方がよいですね。
設定等は他の方が説明してるので省きます。
私はAndroidユーザーですが、親がiOSユーザーなので、私も未だに熟知していなくてテスト用の端末で、設定変更しては様子を見ている状態です。