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iPhone11で突然通信量が激増しました!?

iPhone11をiOS13.5.1で使っています。
設定(モバイル通信、WiFiアシストやAppの自動更新など)は全く変更していないし、使ってるAppも変化は無いのに、2日前(6/21)の分から、通信量が激増しています???
通常は、100〜200MB/日程度だったものが、1,400MB、835MBに・・・。
これらの日に動画をモバイル通信で見た事も無いし、統計情報をクリアしてなかったので、日毎のAppでの通信量は判りませんが、こんな事が起こる原因をご存知の方はいらっしゃいますでしょうか?

kinoguch
kinoguchさん
レギュラー

kinoguchさんのコメント
kinoguch
kinoguchさん・質問者
レギュラー

皆様
遅くなりましたが、数多くのコメントを頂きありがとうございました。昼休みの時間帯、通信速度が超低速になり、インスタやFB、Twitterですらタイムアウトになって、勝手に何回も接続トライしているようで、通信容量を食っていたようです・・・。1.4GBにも達した原因はいまだ不明ですけど、昼時間帯に無理にSNSを見ようとしたら通信量が激増する傾向が判ってきました!それにしても、ほぼテキストだけのLINEですら送受信できないくらいの超低速になるmineoは使い難いな~ >_<
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