長期で海外にいきますラオスです。マイネオの携帯はもっていけますか？

まず、確認ですが、機種は何でしょうか？

具体的な機種名がありませんので、エスパー回答になります。的外れでしたら申し訳ないですm(_ _)m

ラオスはLTEはBand 3のみ、3GはBand 1のみのようです（2015年と古い情報なので、精査は必要）。
以上を踏まえたうえで、端末をどうするか...となります。」

●SIMが１枚のみ入る端末
mineoのSIMでは、海外での通信はできません。
デュアルプランならば、mineo_Sプラン以外は海外で着信可能ですが、着信料がかかります。
また、SMSは受信は無料ですが送信は100円かかります。
基本的にはSIMを抜いて持っていって、現地のプリペイドで通信する...ということになります。

●SIMが２枚入る端末
SIM１にmineoのSIMが入っていると思われますので、必然的にSIM２に挿れることになります。SIM２がmicroＳＤと排他ならば、microＳＤを抜き、代わりにプリペイドSIMを挿れることになります。

通話は、LaLaコールを使えばWi-Fiでも通話できますので、これが中心になりそうです。

最も無難な機種はiPhoneですね。ラオスと日本は同じモデルで発売していますので、安心してSIMを抜いて持って行けます。ただし、新型iPhoneは盗難リスクが非常に高いので、気をつけましょう。

参考になれば幸いです。