SIMカードの選択

今春、UQモバイルからマイネオのドコモ電波に乗り換えましたが、夕夜間通勤途上のJR大阪駅周辺や大阪駅から車内(高槻まで)の通信速度が極端に遅いような気がします。
主に大阪から京都の間で利用していますが、ドコモ電波とau電波ならどちらが繋がりやすくて、通信早いでしょうか？