使用通信量の増え方が早い！

この数ヶ月 毎月の使用出来る通信残量の減りがとても早くて…。
使用頻度はそれほど変わっていないと思うのですが何が悪いんだろうといつも通信量を気にしながら携帯を触っています。動画はもちろんwifi使って見るようにしています。
みなさんどんなことに気をつけていますか？