プラン変更について

AプランからDプランへ変更の重要なリリースが出てましたが、分かりづらい！
AプランデュアルからDプランデュアルへの変更は使用不可能期間があるのかないのか。
シングルからデュアル、デュアルからシングルよりも、デュアルからデュアルの変更が多いと思いますけど。