通信速度おそっ！

MVNOでも、早い事業者は早いですよ。
IIJ、y.uモバイルは早いです。nuro neoプランは最近できたばかりなので今後どうなるかはわかりませんが、今のところそんなに速度は落ちていないようです。日本通信は速度は早いですが、昼休みなど混雑時は応答時間が伸び体感が悪くなるようです。
一番確実なのは、他の方も言っているようにサブブランドですが、安くて繰越や低速切り替えなど便利な機能が多いMVNOもうまく選べばメリットが多いと思います。

いろいろ速度計測をしてくださってるブログがありますので、そちらを参考になさると良いと思います。
https://kakuyasu-sim.jp/speed/
https://www.orefolder.net/tag/速度比較/
https://creatorclip.info/2022/04/mvno-speedtest-2022-04/