腕の痛み。。

とりあえずリカバリーウェアの使用をやめて様子見てはいかがでしょう？
４０肩とか年齢からくる場合もありますから（二の腕が結構痛くなる）文面だけではなんとも。自分筋肉痛にはバンテリンの塗り薬を使ってます。